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红薯食用禁忌： 一.勿与甜食一起吃 红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。 烤红薯不要带皮吃 热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受到大家的欢迎，很多人都是带皮一起吃下去。然而，**指出，烤红薯不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯，烤后不易辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。同时，虽然现在街边的烤红薯，大多都已经换了烤箱，但还有不少都是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多了对健康不利。冻烤红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；泰安直销冻烤红薯厂家供应

那么，什么样的零食既健康美味又不会让身材走样呢？祥丰烤红薯系列美食是这类健康零食的出色产品，烤红薯不仅绵软好吃，烤红薯干更是香脆甜美，夏季还有冰烤地瓜，可谓是薯界的哈根达斯，入口即化，不仅让您得到美味，更能为您促进营养吸收，满足您的多样需求。 红薯拿铁用料+做法材料：   甘薯100克全脂牛奶200克   炼乳1汤匙肉桂粉   练习： 1，将红薯去皮，蒸熟或用微波炉加热至煮熟的牛奶中。   2，在搅拌机中加入少量煮熟的红薯，牛奶，炼乳和肉桂粉，以打破细腻。   3，放入杯中，撒上少许肉桂粉装饰。龙口库存冻烤红薯价格合理红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。

 茘枝：改善肝脏加速排毒

荔枝肉富含的维生素B1，是其他水果难以媲美的。而从中医的角度来看，荔枝性味甘温，**有补气血、益智养神和生津止渴、和胃的功效，可用于辅助治脾胃虚弱、腹泻、气血亏虚之头昏、心悸和虚弱贫血和发痘疮等症，对美容美颜也有一定作用。

正所谓“一颗茘枝三把火”，茘枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。如果不想火气缠身，食用前可先把茘枝连皮浸在淡盐水中，然后放入雪柜冷藏一会；亦可先以茘枝皮泡水喝，之后才吃茘枝肉，据称亦可解茘枝毒；又或在吃茘枝后多喝五花茶或润肺糖水。

小贴士： 1、红薯在油炸时要中等油温，不要油温太高，否则红薯在油炸时外面炸焦了里面也还没炸好。 2、炒糖时要用小火，让糖慢慢融化。当糖融化并变成浅琥珀色时要将地瓜倒入，这时的去做要快。 3、用来盛拔丝地瓜的盘子提前抹一层香油。 白薯也叫甘薯，俗称地瓜，原产于南美洲，后伴随航海的发展被带入我国。起初在我国东南沿海一带种植，后逐渐遍及国内各地，因此广东、福建一带又将甘薯称作番薯。随着生活水平的提高，很多人都意识到，多**致的饮食，如精米精面、糕点甜食等会给人的健康带来很多不利影响，于是甘薯类食物摇身一变，从贫苦年代的救济口粮变成了上榜的健康食品之一。国外许多女性把冻烤红薯当作驻颜美容食品。

 原料：外皮：红心地瓜半个，糯米粉适量，糖粉适量，绿色葡萄干或者蔓越莓干8-10颗。

内馅：椰蓉15g、黄油15g、糖粉10g（红豆沙、果仁都是不错的内馅选择，当然还得看个人喜欢什么以及冰箱里有什么来决定内馅的材料）（虽然我不喜欢食谱中出现适量的字样，但这次还真没法说明上述各类粉的量，具体原因下文详述）

做法：1、将半个地瓜洗净，大火蒸15-20分钟，将地瓜蒸熟。

2、将蒸熟的地瓜去皮后放入大碗中，用擀面杖捣成泥状，当然也可以放在一个保鲜袋里用擀面杖擀成泥状，总之，弄成地瓜泥就可以了。

3、倒入一杯（240ml）糯米粉至地瓜泥中，搅拌均匀，再往地瓜泥中不断地加入糯米粉（每次加15-20ml，不要太多），直至地瓜糯米面团不粘手但可以揉搓为止。

红薯是一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根。山东原装冻烤红薯价格

冻烤红薯可以避免肌肤老化，减缓机体的衰老，保持肌肤弹性。泰安直销冻烤红薯厂家供应

 红薯蒸熟冷藏能放多久？

红薯蒸熟之后放在冷藏室可以放3到5天。

冷藏室中虽然细菌含量比外界更少，但是还是含有一些细菌的，因此放在冷藏室的熟红薯，建议在在3到5天之内食用完，以免放置时间过长，出现腐坏变质的情况。

熟放冰箱的红薯要怎么食用？

1. 放在冷冻室的熟红薯，打算吃的时候要将红薯提前一日放在冷藏室中解冻。

2. 在冷藏室中解冻过的红薯或直接放置在冷藏室的红薯需要再次蒸过之后再食用。需要用电饭锅或者高压锅蒸10分钟左右，去除冰箱中的寒气。

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